みなさんこんにちは！K子です。
今年のゴールデンウィークは、家族で大洗に行ってきました〜🌊✨
おさかなさんに癒され、海風がとっても気持ちよくて、最高のリフレッシュになりました！
そんな中、帰りに寄っためんたいパークでこども用のすべり台を見つけたんです。
息子が大はしゃぎしていたので、一緒に滑っちゃおうかな〜♪なんて軽い気持ちで、
・・・ところが！！
着地と同時に足をつって、その場で立てなくなるという失態😱
家族はゲラゲラ笑うし、まわりにはたくさんの保護者が…！
私はうずくまりながら「やばい、これは…運動不足…」と痛感。
あの瞬間、心に誓いました。
「運動しよう。」と。笑
そんなわけで、これからは少しずつでも体を動かす習慣をつけていこうと思います💪
まずはストレッチから……いや、まずは“すべり台リベンジ”からですかね😂
ウォーキングイベント…参加するべきでした。笑
みなさんはどんなGWを過ごしましたか？
ぜひ教えてくださいね〜！
負傷前の足と…♡
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